| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2007 года > Стэп-аэробика |
Стэп-аэробика
Пошла заниматься стэпом, и ОЧЕНЬ нравится, прямо заряд бодрости на всю неделю!Хочу еще, чтобы это отразилось на фигуре, у кого-нибудь есть такой опыт?
Кошечкина © (31.01.2007 13:01)
Прямая ссылка
организм после тренировки требует допинг, не знаю, как унять, или обмануть
Кошечкина © (31.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кошечкина © (31.01.2007 13:01)
если соблюдать режим питания, т всё отразится
Vanilla © (31.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Vanilla © (31.01.2007 14:01) Прямая ссылка
а питание сильно урезать, или режим более мягкий?
Кошечкина © (31.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кошечкина © (31.01.2007 14:01) Прямая ссылка
зависит от того, какое оно изначально.
Коротко - не есть вредного и не переедать.
Vanilla © (31.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Vanilla © (31.01.2007 14:01) Прямая ссылка
организм после тренировки требует допинг, не знаю, как унять, или обмануть
Кошечкина © (31.01.2007 14:01) Прямая ссылка
