Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2007 года > чем помазать |
чем помазать
чтоб прошло?я сегодня еле хожу после фитнеса.усть ли какие-нибудь мази от боли в мышцах хорошие?помогут ли?
Тихая Сапа © (18.01.2007 12:01)
Прямая ссылка
Тихая Сапа © (18.01.2007 12:01)
Я мазалась Бен-геем, только он вонючий и лучше перед тренировкой мазать, чем после.
Софи © (18.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Софи © (18.01.2007 12:01) Прямая ссылка
а когда уже встать с утра и ходить тяжело?поможет?
Тихая Сапа © (18.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Тихая Сапа © (18.01.2007 12:01) Прямая ссылка
нет, ничем не надо мазать
Армания © (18.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Армания © (18.01.2007 12:01) Прямая ссылка
а в сауну после тренировки не ходите?
Nat-ka © (18.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2007 13:01) Прямая ссылка
хожу и ничего
сапа © (18.01.2007 13:01) Прямая ссылка
сапа © (18.01.2007 13:01) Прямая ссылка
мне помогает!
ну, а вообще что можно сказать, терпи! Мышцы "сопротивляться" будут.
Nat-ka © (18.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Можно правда в горячую воду влезть. У меня один раз пресс зажало - несколько дней не могла расслабить. Помогла (хотя и не очень) эта мазь, а горячая ванна - только временно. В инструкции написано, что лучше мазать до занятия, чтоб мышцы разогреть. А вообще позанимаетесь - привыкнете, и болеть ничего не будет. Если боль от молочной кислоты, а не от судороги, тогда просто надо почаще заниматься или хотя бы размяться потом, она снимается повторной физической нагрузкой.
Софи © (18.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Софи © (18.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Хожу уже 4 месяца, болит все постоянно, но я уже не замечаю, боль мышечная, чуть ноющая, особенно ягодицы!
Nat-ka © (18.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2007 13:01) Прямая ссылка
а мне ужасно нравится эта боль, даже жалко, что у меня такое редко бывает)))
Alice in Wonderbra © (18.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Alice in Wonderbra © (18.01.2007 14:01) Прямая ссылка
(думала я одна такая мазохистка)
Nat-ka © (18.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2007 14:01) Прямая ссылка
а мне тоже нравится. )
такое постоянное напоминание о своих полезных трудах )
grell © (18.01.2007 15:01) Прямая ссылка
grell © (18.01.2007 15:01) Прямая ссылка