| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2006 года > давайте поговорим:) |
давайте поговорим:)
тут давали табл про калл, которые чел тратит на разные види физ нагрузок. Вот на работу в зале было самое меньшее, кажись. Вот я не понимаю почему?:) Можно же по разному работать! Понятно, если у меня там всякие корпоративные походы в зал, то они треплятся больше чем работают! там пульс 80 ударов макс, но ведь если чел действительно работает. Не делает перерывов между сетами, некоторые и между супер-сетами, то и пульс выше...соответственно и количество калл больше!
Karolla © (20.12.2006 16:12)
http://www.mastergym.ru/trainings/art-common004.php
не увидела того о чем ты пишешь!
или я не поняла о чем ты говоришь?
Сандрин © (20.12.2006 17:12) Прямая ссылка
Сандрин © (20.12.2006 17:12) Прямая ссылка
Силовые тренировки — 270-450 ккал в час
450 это много разве?
Karolla © (20.12.2006 18:12) Прямая ссылка
это на 100 (кило-) калорий мен#ше, чем в шоколадной плитке
Bastet © (20.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Bastet © (20.12.2006 18:12) Прямая ссылка
так и есть, хотя 270 - это действительно только если трепаться. Просто после зала ещё долго повышеной метаболизм, поэтому эффекта от него больше, если нормально заниматься.
А меня удивляет, что при сексе что-то около 100 ккал в час расходуется всего)))))
RainDog © (21.12.2006 00:12) Прямая ссылка
RainDog © (21.12.2006 00:12) Прямая ссылка
как ужзнала?:)) при сексе больше...
Karolla © (21.12.2006 01:12) Прямая ссылка
Karolla © (21.12.2006 01:12) Прямая ссылка
где-то читала))) видимо, учитывали только пары, прожившие вместе лет 20)))
RainDog © (21.12.2006 01:12) Прямая ссылка
RainDog © (21.12.2006 01:12) Прямая ссылка
и на 180 чем в басике:)
Karolla © (20.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Karolla © (20.12.2006 18:12) Прямая ссылка
каролла, дорогая, ты меня пугаешь по ККал!
а не то, что ты написала )) я еле врубилас# о чем речь
Bastet © (20.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Bastet © (20.12.2006 18:12) Прямая ссылка
сорри, видать я сегодня оч загрузилась с компом что не заметила даже:))
Karolla © (20.12.2006 18:12) Прямая ссылка
