| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2006 года > Начать тренировки снова... |
Начать тренировки снова...
Девочки, может у кого есть опыт. Я заниалась в зале с ренером два года, потом забеременнела, врачи запретили, так вот сейчас прошло две недели после кесарева, планирую снова вернуться в зал. У кого есть опыт после кесарева начала тренировок - через сколько можно начать, с каких упражнений и т.д. Набрала не очень много (порядка 5кг), думаю уйдут сейчас при диете, но само тело уже выглядит не так...хочется подтянуть...может кто посоветует?
ЛЁКА © (18.11.2006 18:11)
Прямая ссылка
может стоит у врача спросить? Но точно не 2 недели, а дольше!
Karolla © (19.11.2006 02:11) Прямая ссылка
ЛЁКА © (18.11.2006 18:11)
может стоит у врача спросить? Но точно не 2 недели, а дольше!
Karolla © (19.11.2006 02:11) Прямая ссылка
Посмотрите, здесь как раз обсуждалась данная тема:
http://www.woman.ru/?ForumView&ID=3738198
Пятница © (20.11.2006 00:11) Прямая ссылка
Пятница © (20.11.2006 00:11) Прямая ссылка
