Форум >  Архив "Фитнес" >  Ноябрь 2006 года >  хочу гантели

хочу гантели

только какие брать? наверное такие что бы можно было каждой вес менять? А сколько у них общего веса должно быть?
Karolla © (25.11.2006 00:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


у меня примерно, как на картинке: со съемными блинчиками и неопреновой обёрткой на ручке, которую стирать можно... блинами можно нарядить каждую гантелю до сколько хочешь, мои до 5 кило, например. с весом надо ориентироваться, исходя из твоей физической формы и тренированности, начинают примерно с 2,5 кило и по мере тренированности утяжеляют.
L!s!chka :-) © (25.11.2006 02:11)
Прямая ссылка

у нас таких не видела:(
Karolla © (25.11.2006 02:11)
Прямая ссылка

ну 2.5 кг начинают уже натребнированные люди. а так обычно где то с 1 кг начинают... и постепенно увеличивают
Laima © (25.11.2006 15:11)
Прямая ссылка

1 кг - это просто смешно... 2.5 для начала будет как раз нормально
Matrix © (26.11.2006 00:11)
Прямая ссылка

у нас в клубе не советуют начинать с 2.5. ну конечно смотря какие упразжнения делать и по скольку раз
Laima © (27.11.2006 14:11)
Прямая ссылка

я не начинаю, а продолжаю:)
Karolla © (27.11.2006 16:11)
Прямая ссылка

ты уверена что будешь заниматся???? У меня лежат, 8 и 12 фунтов, не помню когда их последний раз видела:( если берешь наборние, чтоб выставлялся вес 2.5, 4, 5, 6 и 8 кг. Остальные потом можно докупить.
Matrix © (26.11.2006 00:11)
Прямая ссылка

мне для рук, так что думаю буду:)) просто никогда нормально не работаю над руками:))
Karolla © (27.11.2006 00:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору