| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2006 года > Жир на животе |
Жир на животе
ниже пупка.. можно ли его убрать спецупражнениями (какими?) или только общее похудение спасет?
Lina © (19.10.2006 22:10)
Прямая ссылка
Lina © (19.10.2006 22:10)
если жира много то спецупражнениями не уберешь. только хирургия. если не много то общее похудение и попробуй упражнение: лежа на спине как бы скручиваешься и распрямляешься в быстром темпе 100 раз. руки согнуты в локтях.
lisa © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
lisa © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
имхо, можно
упражнения на укрепление нижнего преса - подъем ног в положении лежа
+ лосьоны, крема, эмульсии и т.п. для сжигания жира(ванна-скраб-крем-обернуться пленкой и в тепло - пусть действует как можно глубже_
Lacerta © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
Lacerta © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
общее не спасет сильно, качайте низ живота
Дуськеевна © (21.10.2006 00:10) Прямая ссылка
Дуськеевна © (21.10.2006 00:10) Прямая ссылка
