| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2006 года > вес |
вес
я уже похудела довольно сильно. но, к сожалению, вес уходит не очень равномерно: низ(юбка, брюки) - 48 размер, а верх - 48,5(50-й великоват). кроме того, ни на сантиметр не уменьшилась грудь (3 размер). ужасно неудобно покупать одежду. Можно ли как-то ускорить процесс избавления от жира именно сверху: с рук, талии и особенно живота? Кардиотренировки имеют место быть три раза в неделю по 70-80 минут плюс силовые плюс бассейн. (вес сейчас 74 кг)
Астра © (27.10.2006 10:10)
Прямая ссылка
Приветик, Астра:)))
К сожалению советов дать не могу, т.к. не особо разбираюсь:)
Зато могу подбодрить и порадоваться за тебя:)))
Ты молодчина! Так держать:)
Busina © (27.10.2006 10:10) Прямая ссылка
не за что:)
Busina © (27.10.2006 11:10) Прямая ссылка
девочки, что же, совсем никто ничего ответить не может...???
Астра © (27.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Астра © (27.10.2006 10:10)
Приветик, Астра:)))
К сожалению советов дать не могу, т.к. не особо разбираюсь:)
Зато могу подбодрить и порадоваться за тебя:)))
Ты молодчина! Так держать:)
Busina © (27.10.2006 10:10) Прямая ссылка
спасибо огромное!
Астра © (27.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Астра © (27.10.2006 11:10) Прямая ссылка
не за что:)
Busina © (27.10.2006 11:10) Прямая ссылка
девочки, что же, совсем никто ничего ответить не может...???
Астра © (27.10.2006 12:10) Прямая ссылка
все очень индивидуально, а думала всегда что человек худеет с верху: шеки, руки, гудь, живот, бедра, ноги, ну покрайней мере очень распространненое мнение.
как ты питаешься? м.б. в этом ключ?
marinaDusha © (27.10.2006 17:10) Прямая ссылка
marinaDusha © (27.10.2006 17:10) Прямая ссылка
я всегда была разных размеров внизу и вверху. даже когда была очень худая. так что рекомендую раздельную одежду.
а ускорить - вряд ли получится, организм имеет свой порядок накопления и сжигания жира. и щигается жир везде понемногу, а в женских местах (попа и живот) чаще всег в последнюю очередь - это из-за физиологии.
Sova © (27.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Sova © (27.10.2006 20:10) Прямая ссылка
