| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2006 года > коленки |
коленки
заикнусь заранее, когда не было порблем
последний раз отзанималась в воскресение, дорожка, чередование бега/хотьбы, но упор на хотьбу, так как к бегу ещё привыкнуть надо (научиться то бишь), собиралась сегодня в спорт зал, машечная боль была 2 дня после занятия, сегодня на третий день с утра уже боль в коленках, не от бега ли???
Bastet © (18.10.2006 21:10)
Прямая ссылка
Bastet © (18.10.2006 21:10)
я не знаю, какая боль, но может тебе растягиваться лучше?
marlen © (18.10.2006 23:10) Прямая ссылка
marlen © (18.10.2006 23:10) Прямая ссылка
какая боль в коленках??????
с ними лучше не шутить вообще-то
Matrix © (19.10.2006 02:10) Прямая ссылка
Matrix © (19.10.2006 02:10) Прямая ссылка
боль, попытаюсь описать, от середины чашечки тянущаяся вверх, в маш-цу
Bastet © (19.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Bastet © (19.10.2006 15:10) Прямая ссылка
ты могла застудить/повредить связку, которая мышся бедра соединяет с коленом. Лучше это дело заживить сначала. Недели две не делай ничего на ноги, делай на верхнее тело
Matrix © (19.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (19.10.2006 16:10) Прямая ссылка
ааааааааааааа, для меня кардион наивжнейшее..............
может все таки на елипс залезть?
Bastet © (19.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Bastet © (19.10.2006 16:10) Прямая ссылка
ага, мои муж на беговую залез с таким делом - полгода лечили
Matrix © (19.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (19.10.2006 16:10) Прямая ссылка
ой блин! ещё раз подумаю преужде чем начать заниматься :(((((((
Bastet © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Bastet © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
колени долго лечатся, самое интересное что оно как бы “само” проходит, но это ДООООООЛГО
Matrix © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
да и возникло ниоткуда.....
Bastet © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Bastet © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
ещё один вопрос: на колени теперь что-то натягивать потеплее?
Bastet © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Bastet © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
можно колено зафиксировать еластичным бинтом изхдать пока пройдёт
Matrix © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (19.10.2006 17:10) Прямая ссылка
У меня одно колено серьезно травмировано было, но никогда не лечилось по человечески. Но 2 часа в спорцале выдерживает :)
Unona © (19.10.2006 03:10) Прямая ссылка
Unona © (19.10.2006 03:10) Прямая ссылка
Я повредила колено, походила с повязкой. Потом еще его застудила (ноябрь, остановка маршрутки).Тоже не лечила, пока не стала хромать. В институте травматологии утешили: "Без ноги тоже женщины живут".Я и перепугалась...Срочно плюнь на все и сходи к врачу. Пусть лучше мнительной дурой считают, чем пропустишь какой-нибудь воспалительный процесс.
Опаньки, СПб © (19.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Опаньки, СПб © (19.10.2006 11:10) Прямая ссылка
задумалась
сегодня всё снова окей, схожу на спорт, посмотрим как оно себя поведет, а из его поведения уже сделаю умозаключение
Bastet © (19.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Bastet © (19.10.2006 15:10) Прямая ссылка
