| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2006 года > пилатес |
пилатес
на ДВД, есть ли толк заниматься самостоятельно, много ли можно сделать ошибок (неправильное выполнение упражнения)?
Basthet © (13.09.2006 15:09)
Прямая ссылка
честно скажу - не знаю)))))))))))))
т.к. была только на занятиях, а на дисках не видела.
Сандрин © (13.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Basthet © (13.09.2006 15:09)
спроси у Снук, когда она проснется, она в пилатресе спец вроде))
RainDog © (13.09.2006 15:09) Прямая ссылка
RainDog © (13.09.2006 15:09) Прямая ссылка
честно скажу - не знаю)))))))))))))
т.к. была только на занятиях, а на дисках не видела.
Сандрин © (13.09.2006 15:09) Прямая ссылка
нет толка. На пилатесе самое главное позу правильную принять. даже на групповых по пилатесу в зале и то никто правильно позицию не занимает. Только на индивидуальных, когда тренер тебя ставит как надо!
vemar © (13.09.2006 16:09) Прямая ссылка
vemar © (13.09.2006 16:09) Прямая ссылка
даже не знаю, если объясняют ну оч доходчиво то есть толк, но я все равно делала неправельно:)
Karolla © (13.09.2006 16:09) Прямая ссылка
Karolla © (13.09.2006 16:09) Прямая ссылка
это как учить иностранный по кассетам без преподавателя, м.б. и что-то будешь знать, но правильно ли?
хотя я в дремучие девяностые занималась дома под кассету Синди К. шейпингом, с успехом.
на сегодняшний момент мне интереснее в зале с единомышленниками.
marinaDusha © (13.09.2006 17:09) Прямая ссылка
marinaDusha © (13.09.2006 17:09) Прямая ссылка
Я дома занимаюсь калленетикой, мне нравится и результаты тоже есть, для меня очень хорошие: и в весе, и в объемах, вообще тело стало чувствовать.
Murza © (13.09.2006 18:09) Прямая ссылка
Murza © (13.09.2006 18:09) Прямая ссылка
