Форум >  Архив "Фитнес" >  Август 2006 года >  Восточные танцы!

Восточные танцы!

Собираюсь ими заняться. В понедельник пойду. Эффект от них есть?:)
Киви © (08.08.2006 14:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


есть, нагрузка большая, талия быстро вырисовывается! хочу диск купить, заниматься дома!
Nat-ka © (08.08.2006 14:08)
Прямая ссылка

а дома не получается как-то, дома всегда дела находятся другие:)
Киви © (08.08.2006 14:08)
Прямая ссылка

у меня раньше тоже так было!!! А сейчас я занимаюсь хотя бы через день обязательно, мне нравиться!!!! месяц уже, только не танцы ... результат виден - стимул появился!
Nat-ka © (08.08.2006 14:08)
Прямая ссылка

да я тоже пытаюсь после 2-х месяцев отдыха начать спортивные нагрузки:) раньше ходила на шейпинг:) раньше даже занималась дома под касету:) но вот сейчас как-то не получается, если вечером дома, то или готовлю, или с мужем смотрим фильмы:)
Киви © (08.08.2006 14:08)
Прямая ссылка

ваше дело, нужно находить время ...
Nat-ka © (08.08.2006 14:08)
Прямая ссылка

время я нахожу:) я же говорю, только не дома:) поэтому занятия под кассету отменяются:) только посещение тренажерных залов и т.д.:)
Киви © (08.08.2006 14:08)
Прямая ссылка

А что это за диск?
Murza © (08.08.2006 15:08)
Прямая ссылка

В Ашане покупала "10 минут красоты" - на самом деле 56 минут полноценных упражнений для всего тела!
Nat-ka © (08.08.2006 16:08)
Прямая ссылка

:))))а я не поняла, подумала, что напольный диск, на который встаешь и крутишься.... слышала, что от таких упражнений тоже талия хорошо проявляется.
Murza © (08.08.2006 16:08)
Прямая ссылка

да:) у меня есть такой:) только вот потому меня бок колит:)
Киви © (08.08.2006 16:08)
Прямая ссылка

еще как, гибкость, талия, прекрасное настроение! этим летом на море зажигала, занимаюсь 1,5 года, есть уже арсенал движений! важно попасть к хорошему тренеру, я как – то ходила еще в планету Фитнес Belly Dance совсем не то (просто фитнес аэробика в восточными мотивами). У меня в танцевальной школе: 1 час разминки – растяжки - отработка элементов движений и полчаса учим танец со сложным красивым рисунком (выучили уже 6 полноценных танцев), наша тренер дает философию танца, это танец соблазнения…мы занимаемся в костюмах, некоторые девочки уже выступают на конкурсах, особо увлеченные которые занимаются 3 раза в неделю. Желаю удачи!
marinaDusha © (08.08.2006 15:08)
Прямая ссылка

Классно! Я еще не знаю, как у меня будет, но уже нравится:)
Киви © (08.08.2006 15:08)
Прямая ссылка

бывало по началу сильно болели мышцы, но потом втянулась, сейчас как только слышу услышу музыку соответствующую, хочется двигаться.
marinaDusha © (08.08.2006 16:08)
Прямая ссылка

Супер!!!!
Nat-ka © (08.08.2006 16:08)
Прямая ссылка

говорят супер!правда я хожу на клубные танцы и стрип данс, мне очень нра:) многое зависит от преподователя и твоего настроя:) удачи!
Busina © (09.08.2006 10:08)
Прямая ссылка

Это что-то. Хожу уже 3 месяца. (студия worldofdance.ru)
Nataly1981 © (10.08.2006 19:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору