| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2006 года > "РАСЕ" |
"РАСЕ"
Помните я рассказывала про эти замечательные занятия "расе"? Вот, на сайте моего клуба можно посмотреть что это такое. http://www.motivus.fi/lajit/index.php?laji=Pace
Нажимаете "расе" под или "Windows Media Player 9", или "Quick Time Player 6.5" - у кого что установлено. Там ролик на 59 сек.
finnочка © (18.08.2006 09:08)
Прямая ссылка
Привет! Спина болит. Сегодня ходила утром опять на "прогревание" - не знаю как правильно это назвать, плюс надо делать какие-то уколы, ну и, конечно, в понедельник поеду делать снимок.
А на счет занятий - мне нравится, тем более расход калорий там сумасшедший))). я чередую это все с тренажеркой, и спину-то я сорвала именно в gym(((. А вообще "расе" он разный, есть спортивный, есть 3х10 это 3 сета по 10 мин, есть "усиленный" - тренажеры выставлены на бОльшие веса, есть расе на вынослевость, а есть и специльный "дамский"))), он даже и называется ladypace)))), это для бабушек))).
Я обычно хожу на "усиленный" или спортивный. Ну и тренажерка через день.
finnочка © (18.08.2006 11:08) Прямая ссылка
finnочка © (18.08.2006 09:08)
Привет)
Как спина???
Можно я выскажу свое мнение по поводу этих занятий: они очень хороши для молодых девочек, у которых суставы и позвоночник в отличном состоянии, но женщинам средних лет и выше я бы не советовала так прыгать(((( да и люди с лишним весом вряд ли смогли на степе таааак прыгать)))))
Это обычная круговая тренировка направленная на сжигание жира и тренировки ССС, но зато название то какое звучное)))))
spy © (18.08.2006 09:08) Прямая ссылка
spy © (18.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Привет! Спина болит. Сегодня ходила утром опять на "прогревание" - не знаю как правильно это назвать, плюс надо делать какие-то уколы, ну и, конечно, в понедельник поеду делать снимок.
А на счет занятий - мне нравится, тем более расход калорий там сумасшедший))). я чередую это все с тренажеркой, и спину-то я сорвала именно в gym(((. А вообще "расе" он разный, есть спортивный, есть 3х10 это 3 сета по 10 мин, есть "усиленный" - тренажеры выставлены на бОльшие веса, есть расе на вынослевость, а есть и специльный "дамский"))), он даже и называется ladypace)))), это для бабушек))).
Я обычно хожу на "усиленный" или спортивный. Ну и тренажерка через день.
finnочка © (18.08.2006 11:08) Прямая ссылка
PS А со спиной в бассейн можно? Может мне поплавать поехать сегодня? А то я сижу дома и ЖРУ от тоски((( причем явно не полезные продукты((((
finnочка © (18.08.2006 11:08) Прямая ссылка
finnочка © (18.08.2006 11:08) Прямая ссылка
плавать можно и нужно даже, можно и акву попробывать
а что тоскуем??? иди пешком гуляй))))))) я вон в Питере по 3-8 часом пешем гуляла - хорошая кардиотренировка) результат на теле))
тебе наверное электрофорезом прогревают.
spy © (18.08.2006 11:08) Прямая ссылка
spy © (18.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Не, на акву запись на полгода вперед((( так просто не попасть. Аква она просто в бассейне, не в клубе.
Может действительно пойду пошляюсь по городу, только не долго, а то спина болит. Я вчера полночи просидела на фитболле, мне так хорошо и удобно было!)))) как не странно
finnочка © (18.08.2006 11:08) Прямая ссылка
finnочка © (18.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Всем привет.
В уфе открывается новый фитнес клуб!
Сейчас продают клубные карты со скидкой. При условии ч то наберется "команда " из 8 человек стоимость карты на год 16300.
кого-нибудь интересует? Очень хочется со скидкой карту приобрести!
иришка © (18.08.2006 13:08) Прямая ссылка
иришка © (18.08.2006 13:08) Прямая ссылка
оо, скажи пожалуйста, а скойлко оно стоит?? что вообще лучше, Мотивус или Еликся? Ил ещё что-то?
Королек-птичка певча © (18.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (18.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Знаешь, у меня членство в Мотивусе, там можно покупать абонементы по-этапно. В Elexia заключаешь контракт и со счета списывается определенная сумма каждый месяц, вне зависимости от того - ходишь или нет. В Motivus тоже такое есть, и это дешевле, но можно покупать месячный абонемент, можно kertalippu, или на 10 занятий, а можно сезонные. К тому же у Motivus больше залов. Мне Мотивус как-то роднее))) Хотя у меня подруга ходила в Elexia и ей там нравилось больше. А цены посмотри тут http://www.motivus.fi/hinnastot/index.php?keskus=1 это при аобнементах или http://www.motivus.fi/hinnastot/index.php?suoraveloitus_hki=1 при контракте
finnочка © (18.08.2006 12:08) Прямая ссылка
finnочка © (18.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Да а на счет сезонных - сейчас продают на период 21.08 - 31.12 - надо звонить и спрашивать, что тебя конкретно интересует, т.к. сейчас продают со скидкой. Или напиши то тебе надо - я посмотрю
finnочка © (18.08.2006 12:08) Прямая ссылка
finnочка © (18.08.2006 12:08) Прямая ссылка
ой, спасибо большое за всю инфо!!!
Korolek © (19.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Korolek © (19.08.2006 14:08) Прямая ссылка
