| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2006 года > очень рада-хвастаюсь:)) |
очень рада-хвастаюсь:))
Начала заниматься в тренажерке еще месяцев 10 назад, хотела улучшить фигуру и похудеть немножко. Не худелось ни в какую, как была 63 кг так и держался вес, хотя для меня это было не принципиально. продолжала упорные тренировки каждый день по часу минимум и результат на самом деле заметен стал только где то через полгода, сейчас тело становится все более подтянутым:))) похудела на 4 кг, сейчас вешу 59 кг при росте 170, но самое главное объемы уменьшились! по 2 см везде. может быть не открою Америку, но скжу что нужно упорно идти к цели и все получится, не опускать руки и ноги тоже)))конечно моя фигура не идеальна, но тело стало более упругим что ли. муж балдеет, все счастливы. занавес!!!)))))
Танятка © (27.07.2006 14:07)
я бы каждый день не смогла:))
поздравляю;)
Karolla © (27.07.2006 14:07) Прямая ссылка
да, еще забыла скзать: жрать надо поменьше все таки;)это тоже в помощь фигуре.
Танятка © (27.07.2006 14:07) Прямая ссылка
я всегда говорила, что результат появляется только через 3-6 месяцев!!!!!!!
поздравляю!!
spy © (27.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Тренажёрный зал ты имела в виду
Берняша © (28.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Берняша © (28.07.2006 11:07) Прямая ссылка
