| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2006 года > от галифе |
от галифе
Как избавиться от ушей на попе,галифе.Упражнения какие то,советы подскажите...
Ирма © (12.05.2006 12:05)
Прямая ссылка
Ирма © (12.05.2006 12:05)
не знаю как на счет упражнений, знаю, что именно от галифе мне помог избавится массаж, а вот с упражнениями типа поднимание ног в сторону, мне как-то тренер говорил, что именно для этого они не очень эффективны:(( но может это все индивилуально
<Тая> © (12.05.2006 13:05) Прямая ссылка
<Тая> © (12.05.2006 13:05) Прямая ссылка
я тоже делала массаж и обертывания. реально помогло. у меня галифе стало меньше и ноги похудели на 3 см
сонце © (12.05.2006 14:05) Прямая ссылка
сонце © (12.05.2006 14:05) Прямая ссылка
да, при обертывании мне косметолог объясняла уходят какие-то вещества, к кторым жировые клетки крепятся, а т.к. их нет, то и жиру негде собираться:) отсюда результат.
Я поняла для себя, что, как бы услиенно я спортом не зани малась, идеала только упражнениями добиться для меня не реально:(
<Тая> © (12.05.2006 15:05) Прямая ссылка
<Тая> © (12.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мучалась этой проблемой всю жизнь. С февраля начала диету и плюс кардио и силовые на ноги 5 раз в неделю. За 3 месяца галифе ушло. Ножки и попа подтянулись.
Prosto tak © (12.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Prosto tak © (12.05.2006 18:05) Прямая ссылка
избавляйтесь от жира - кардио и поддерживайте мыш-цы силовыми
aga © (13.05.2006 00:05) Прямая ссылка
aga © (13.05.2006 00:05) Прямая ссылка
