Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2006 года >  занятия для спины

занятия для спины

какие хорошие упражнения для развития мышты на спине?
Prosto tak © (06.04.2006 20:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


самое простое - подтягивание на перекладыне
lulu. © (06.04.2006 22:04)
Прямая ссылка

а это разве не для рук???!!!
уссурийский тигр © (07.04.2006 16:04)
Прямая ссылка

любое упражнение развивает первичные мышся и вторичные. при подтягивании на турнике первичные мышся - (спина) и ; вторичные -
lulu. © (07.04.2006 17:04)
Прямая ссылка

их очень много. В зале? Дома?
Matrix © (06.04.2006 23:04)
Прямая ссылка

знаю, что хорошо укрепляет спину и попу следующее упражнение: лечь на живот и подимать ноги и руки - держать как можно дольше
Mu-Mo-3a © (07.04.2006 03:04)
Прямая ссылка

тяга штанг в наклоне к груди,к животу,вдоль ног.
энжил © (07.04.2006 12:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору