| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2006 года > Велосипед по утрам |
Велосипед по утрам
Начала кататься по утрам на велике, по пол часика. У меня немного полненькие ноги, и хотелось бы просто мышцы держать в тонусе, ну чтобы ноги были крепкие и стройные. Поможет мне мое катание в этом начинании? и не увеличатся ли мышцы (то, что выше колена). Просто мне хотелось бы просто подсушить немного ноги. Спасибо.
Jan © (27.04.2006 09:04)
Прямая ссылка
согласна
palma © (27.04.2006 11:04) Прямая ссылка
надо дольше ездить, наверное:)
Karolla © (27.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Jan © (27.04.2006 09:04)
поможет, но очень не скоро, т.к. нагрузка маленькая. Бегай по утрам, делай приседания
Eagle © (27.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Eagle © (27.04.2006 10:04) Прямая ссылка
я бегаю по утрам, по дорожке беговой! 20 минут утром. Интересно а когда эффект ожидать. В смысле веса и коррекции фигуры.
Наташа © (27.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Наташа © (27.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Для стройных ног ничего не может быть лучше мин 20-30 раза два-три в неделю плавания в бассейне!
Ulma © (27.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Ulma © (27.04.2006 11:04) Прямая ссылка
согласна
palma © (27.04.2006 11:04) Прямая ссылка
всего лишь?
Matrix © (27.04.2006 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (27.04.2006 15:04) Прямая ссылка
эх, если бы)
lulu. © (27.04.2006 18:04) Прямая ссылка
lulu. © (27.04.2006 18:04) Прямая ссылка
надо дольше ездить, наверное:)
Karolla © (27.04.2006 14:04) Прямая ссылка
