|
Форум >
Архив "Фитнес" >
Апрель 2006 года >
|
и
объясните мне, поялуйста, разницу, кто знает:)
по описаниям я её не понимаю.
marlen © (26.04.2006 15:04)
Прямая ссылка
- руки держишь перед собой, ладони вывернуты параллельно друг другу. - руки вдоль тела, кисти так же вдоль тела. Бицепс задействуется по-разномы
Matrix © (26.04.2006 16:04)
Прямая ссылка
marlen © (26.04.2006 15:04)
Matrix © (26.04.2006 16:04)
при бицепс задействованы как вторичные мыш-цы, первичные
lulu. © (26.04.2006 17:04)
Прямая ссылка
lulu. © (26.04.2006 17:04)
это только когда вес на 1-2 повторения ставится, как и при - не больше работают, а спина. С тем весом как девушки обычно делают, все это не актуально
Matrix © (27.04.2006 05:04)
Прямая ссылка
Matrix © (27.04.2006 05:04)
это только с весом на 1-2 повторения
Matrix © (27.04.2006 05:04) Прямая ссылка
Matrix © (27.04.2006 05:04) Прямая ссылка
