| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2006 года > Тренировка утром |
Тренировка утром
Тут такой вопрос, я каждое утро, за редким исключение, кушаю мюсли 4 ст ложки + молоко 300гр + банан+2 десертных ложки меда. Теперь мне пришлось перенести тренировку на утро. Нормальный ли это завтрак перед тренировкой? В зале я где-то 2 часа работаю. Или лучше что-то убрать и добавить белок? Или вообще что-то другое кушать? Что посоветуете?
Karolla © (08.02.2006 00:02)
нормальный завтрак. Очень даже хороший. я бы мюсли заменила просто овсянкой. белок можешь есть потом, после трени
Matrix © (08.02.2006 04:02) Прямая ссылка
Matrix © (08.02.2006 04:02) Прямая ссылка
спасибо:)
Karolla © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
