Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2006 года >  Шея

Шея

как можно укрепить мышцы шеи? может дурацкий вопрос, но сил моих нет...при занятии шейпингом ...при словах тренера, а давайте ляжем на спину и покачаем пресс...меня не пресс волнует, а то что голова отвалится, т.к. ужастно начинает болеть шея
ка © (20.01.2006 13:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


вы правильно упражнения делайте и не будет шея болеть
Армания © (20.01.2006 13:01)
Прямая ссылка

Вы себя не руками за голову поднимайте, а мышцами живота. Руки вообще перед собой лучше держать, как пионер за партой.
Terminator2 © (23.01.2006 11:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору