| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2006 года > Боль в спине |
Боль в спине
Начала бегать после перерыва в два примерно месяца, - болит поясница!! Раньше такого не было, хотя условия вроде те же самые, те же кроссовки. В чем может быть проблема?!
Королек-птичка певча © (31.01.2006 10:01)
кроссовки могут быть зухе старыми, это раз. их надо менять каждые 500 миль, согласно Найк.
бегаешь в зале или на улице? если ан улцие, переходи в зал, это два
Sova © (31.01.2006 12:01) Прямая ссылка
Sova © (31.01.2006 12:01) Прямая ссылка
бегаю на улице, а кроссовки старыми, имхо, просто не могли стать, я не так давно их купила (то есть они уже опробованные, но достаточно новые)... А в зал переходить ТАК не хочется, я бегаю-то на 70% ради чистого воздуха...
Королек-птичка певча © (31.01.2006 12:01) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (31.01.2006 12:01) Прямая ссылка
может изза перерыва?
уменьши чутка нагрузок.
Как я тебе завидую! бегаешь!!! А я не могу, у меня колени тут же болят. :(((
Bonita © (31.01.2006 19:01) Прямая ссылка
Bonita © (31.01.2006 19:01) Прямая ссылка
