Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2005 года >  Бедрышки :)

Бедрышки :)

Девчёнки!!! Подскажите, пожалуйста, как убрать жирок с внутренней части бедра. Сами ноги накаченные, много хожу, да и бассейн даёт своё, но лишнего очень даже много. Вроде и упражнение иногда (ленивая, поэтому раза 2 в неделю)делаю. Мышцы качаются (хотя уже и не надо), а жирок не уходит:(
счастливая © (02.12.2005 15:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


внутрення часть бедра - приседания с широкой постановкой ног, плие-приседания, сведения в тренажере, жим ногами с широкой постановкой ног.
Армания © (02.12.2005 15:12)
Прямая ссылка

Армаш, а как накачать её??? то есть обеспечить прирост, визуально заметный, чтобы убрать “просвет”, причем так чтобы внешняя часть не изменялась? она у меня всегда очень накаханной выглядит..
MaryPoppins © (02.12.2005 22:12)
Прямая ссылка

Спасибо большое за совет!!! Уделю больше времени этому упражнению!
счастливая © (05.12.2005 09:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору