Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2005 года > бег для начинающих |
бег для начинающих
почему я чувствую себя уставшей после утренней пробежки?
или это всегда так поначалу?
Gost'ya © (08.11.2005 20:11)
Прямая ссылка
Gost'ya © (08.11.2005 20:11)
Ты права, это поначалу. Я несколько раз начинаю и заканчиваю бегать (и вообще спортом заниматься), и первые две недели (может неделю) с не привычки усталось есть. Хотя может ты начала слишком много бегать :) Хотя я начила по 20 мин, и только два раза за 4 дня белала, и оба раза как лимон и усталая.
Катя © (08.11.2005 23:11) Прямая ссылка
Катя © (08.11.2005 23:11) Прямая ссылка
Вот и так же! Все начинаю, начинаю и никак не начну, поскольку устаю очень...
А еще лудше бегать по утрам или по вечерам?
Алиса © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Алиса © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Мне кажется - кому как. Я вообще по утрам не могу напрягаться, меня тошнит. А вечером без проблем :)
Alja (c) © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Alja (c) © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
индивудуально, я утром не могу, а вечером - супер!
Нэт © (10.11.2005 14:11) Прямая ссылка
Нэт © (10.11.2005 14:11) Прямая ссылка
я себя не просто уставшей чувствовала просто никакой:)
Футя © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Футя © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка