| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > опытом поделитесь :)) |
опытом поделитесь :))
Девоньки, может не туда пишу, но хотелось бы узнать о йоге, кто нибудь занимался? поделитесь опытом, впечатлениями.
Я вот загорелась, сегодня хочу пойти первый раз на занятия.
Лиля © (26.10.2005 14:10)
Прямая ссылка
Лиля © (26.10.2005 14:10)
Я хожу, но нечасто.
Мне нравится, спина гораздо лучше себя чувствует. Хотя с растяжкой у меня большие проблемы, но все равно - стараюсь :)
Иди и сама все узнаешь!
Alja (c) © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Alja (c) © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Увидела темку внизу. Впечатления ясны, но все же не надо путать йогу с сектой. Ведь этим может заниматься люди разных верований, и религий. Это не имеет никакого отношения к сектам и идейным верованиям.
Это в первую очередь процесс самосовершенствования. Этот процесс связан с контролем над физическими органами, дыханием, умом и чувствами.
Техника дыхания важная составляющая.
Ляля © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Ляля © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
да,согласна-йога-это оздоровление организма,но никак не верование..и никто к ней не может принуждать-это добровольный выбор каждого))
Ия © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Ия © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
нужно подобрать правильного тренера.йог-он ведь не только ваш тренер,но и духовный наставник)а еще йога бывает разных видов-в зависимости от уровня вашей физической и моральной подготовки.а йога.которая преподается на каждом шану в фитнес-клубах-и не йога вовсе,а отдаленное ее напоминание..йога-это образ жизни,а не занятия 3 раза в неделю)))
Ия © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Ия © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Мне кажется, если человек идет на эти занятия в спорт клуб - то именно за гимнастикой, что ли :)
Alja (c) © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Alja (c) © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
да,действительно,это от цели зависит-ведь кто-то йогой занимается,чтобы мыщцы растянуть и держать себя в тонусе,а кто-то чтобы жить по этой системе..в любом случае,я бы жить так не смогла..очень много ограничений((
Ия © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Ия © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Да и образ жизни большинства людей не приспособлен к этому! Мало кто мог бы себе позволить :)
Alja (c) © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Alja (c) © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Я хожу иногда, мне нравится, только вот в зале холодно, и когда релаксация - замерзаю : )
Влада © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Влада © (26.10.2005 14:10) Прямая ссылка
хожу месяца три, нравится...
semmius © (26.10.2005 15:10) Прямая ссылка
semmius © (26.10.2005 15:10) Прямая ссылка
