| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > Мой целлюлитик(( |
Мой целлюлитик((
Вот занимаюсь я в спортзале и кажется мне что у меня мой целлюлит стал более заметен чем был до того:( на попе и ногах..как бы появилось как мне кажется больше маленьких ямочек, как то рыхлее что ли стали бедра. Как думаете, может такое иметь место от тренажеров? Или мож это он уже рассасывается?:)))
Та © (12.10.2005 11:10)
Прямая ссылка
В смысле?Не понял...:(
Та © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Та © (12.10.2005 11:10)
а я помимо занятий спортом еще натираю целлюлитные месты специальной античеллюлитной щеточкой - очень сильно. Мне кажется, он начал как раз уходить, а вот, просто занимаясь спортом, почему-то все стояло на месте (я о целлюлите)
Lino4ka © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Lino4ka © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Я то тоже щеточкой натираю и еще потом и кремом антицеллюлитным, но вот такое у меня ощущение что как будто только хуже стало...
Та © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Та © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
а кушаешь что?
Армания © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Армания © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Овощи в разно виде, йогурты, кефирчик, хлеб не ем, фрукты, иногда мяско, но не жареное, вот только шоколад не могу не есть:(
Та © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Та © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
вот поэтому и целлюлит!
Армания © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Армания © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
В смысле?Не понял...:(
Та © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
От пары шоколадных конфет?
Та © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Та © (12.10.2005 12:10) Прямая ссылка
пары в день в час в неделю???
Армания © (12.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Армания © (12.10.2005 13:10) Прямая ссылка
В три дня
Та © (12.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Та © (12.10.2005 13:10) Прямая ссылка
чередуй аэробные и силовые физические нагрузки, пей побольше простой воды, исключи соль, жареное, жирное, копченое, продукты с консервантами и красителями, выпечку и сладкое (черный горький шоколад не менее 70% можно, он на пользу, но в разумных количествах:-)), принимай ванны с морской солью, делай массаж (растирания) перед душем (ванной) сухой щеткой, а после наноси лосьон для тела на проблемные места хлопками до легкого покраснения.
Но самое важное это, что ты ешь и физические нагрузки. Также, если ты пьешь ОК, то избавиться от целлюлита будет немного сложнее, но возможно!, так как ОК задерживают жидкость в организме. Главное не расстраивайся, целлюлит не так страшен, как его малюют:-)))
fox33 © (12.10.2005 13:10) Прямая ссылка
fox33 © (12.10.2005 13:10) Прямая ссылка
ОК не пью слава Богу...нагрузки чередую, растирания делаю, жирное и мучное не ем..
А он все таки страшен, этот целлюлит:( видела конечно и похуже, но он у меня реально очень бытро проявился как то.
А может еще массаж попробовать, специальный антицеллюлитный?Помогает он?
Та © (12.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Та © (12.10.2005 13:10) Прямая ссылка
да помогает, только нужно найти хорошего массажиста(ку).
Я делаю раз в год, для профилактики;-))
fox33 © (12.10.2005 14:10) Прямая ссылка
fox33 © (12.10.2005 14:10) Прямая ссылка
а ты часом после занятий не кушаешь усиленно?а то может так нарости....
iriska_iriskina © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (12.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Нее-а, я не кушаю почти после тренировки, кусочек мяска или яблочко, что-то легкое обычно...
Та © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
Та © (12.10.2005 17:10) Прямая ссылка
нельзя ходить в шортах для похудения и нужно пить много воды!
Karolla © (12.10.2005 18:10) Прямая ссылка
Karolla © (12.10.2005 18:10) Прямая ссылка
