| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > кто знает |
кто знает
у меня чего-то последнее время было чувство оч большой усталости от тренировки:( Именно так будто все тело ломает, хотя нагрузка не большая! Питание тоже вполне нормальное! Я из-за этого утром как схожу в зал потом весь день как тормоз:( Раньше на след день болели те места, что качала, а теперь вообще нифига не болит:(((
Karolla © (05.10.2005 17:10)
Может просто пришло время отдохнуть недельку-две.
Перетренированность.
А спишь достаточно?
Terminator2 © (05.10.2005 17:10) Прямая ссылка
Terminator2 © (05.10.2005 17:10) Прямая ссылка
это все от солнечного затмения.....сейчас будет легче я сегодня уже бегала опять как угорелая...а последние 4 дня наверное могла только пресс качать да на степлере журнал читать...фу аж противно..никогда подобной ерундой на степлере не занимаюсь
iriska_iriskina © (06.10.2005 01:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (06.10.2005 01:10) Прямая ссылка
