| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > Как сделать талию, что бы... |
Как сделать талию, что бы...
... все остальное осталось на месте? Краткая предистория: всегда страдала от недостатка веса ("страдала" не буквально, но все-таки хотела поправиться), после первых родов вообще похудела до 42 кг, потом несколько лет долго и упорно (сначал ЛФК, потом бодибилдинг) накачивала вес, добралась только до 48, и вот, ура, после вторых родов я вещу почти 52! Все здовово, все мне нравиться, вот только талия чуть-чуть поплыла. Как бы мне убрать сантиметра три так, что бы остальное осталось на месте? Обруч поможет? Есть легкий, пластмассовый, но наверно, лучше купить железный? Что посветуете? Да, могу заниматься только дома, на зал времени нет.
А © (26.10.2005 11:10)
Прямая ссылка
А © (26.10.2005 11:10)
Упражнения на пресс, косые мушся живота. Обруч, как дополнение, тоже неплохо.
DD © (26.10.2005 13:10) Прямая ссылка
DD © (26.10.2005 13:10) Прямая ссылка
