| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > дайте самый верный способ |
дайте самый верный способ
в домашних условиях для снятия жира с живота. какие упражнения? а также для попы
milka © (09.10.2005 13:10)
Прямая ссылка
milka © (09.10.2005 13:10)
http://www.devichnik.ru/fitnes.phtml - там ест ссылки на упражнения, их опсание и картинки.
Мечунгита © (09.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Мечунгита © (09.10.2005 16:10) Прямая ссылка
спасибо большое
milka © (09.10.2005 23:10) Прямая ссылка
milka © (09.10.2005 23:10) Прямая ссылка
Пресс качать
Кукс © (09.10.2005 20:10) Прямая ссылка
Кукс © (09.10.2005 20:10) Прямая ссылка
а сколько раз и сколько заходов. когда будет виден результат?
milka © (09.10.2005 23:10) Прямая ссылка
milka © (09.10.2005 23:10) Прямая ссылка
какой результат?
Matrix © (09.10.2005 23:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2005 23:10) Прямая ссылка
да
milka © (09.10.2005 23:10) Прямая ссылка
milka © (09.10.2005 23:10) Прямая ссылка
Я как-то качала пресс раз в день по 60 раз (немного), скачала жир где-то за месяц (у меня его не так уж чтобы много было, но все же), прямо чуть ли не кубики появились. Качала просто согнув ноги. Можно конечно поискать всякие более правильные упражнения, но ИМХО тут хватит и этого (конечно смотря поконкретному челу).
Кукс © (10.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Кукс © (10.10.2005 15:10) Прямая ссылка
И ввобще, купите Шейп, там все постоянно пишут
Кукс © (10.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Кукс © (10.10.2005 15:10) Прямая ссылка
что да???? я спросила какой результат вам нужен:)))
Matrix © (10.10.2005 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (10.10.2005 17:10) Прямая ссылка
