| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2005 года > Вопрос про протейн |
Вопрос про протейн
Я на днях спросила врача, что надо кушать, что бы похудеть (ну он мне сначала ответил, что худеть мне не надо и т. д и т. п).. Он мне потом сказал, что нужно кушать в основном овощи и фрукты а вот протейном не стоит увлекатся... И ещё он мне сказал, что рыба лучше курицы, а курица лучше мяса, так что посоветовал рыбу кушать как источник протейна... Так что выходит на протейн не надо налягать что бы похудеть? Что вы думаете по этому поводу?
*Stella* © (14.08.2005 16:08)
Прямая ссылка
*Stella* © (14.08.2005 16:08)
Протеин(порошковый) - это сухой вид белка, он нужен для того что бы уррегулировать свое питание, не кусошничать и не ловить себя на мысли, что ОЧЕНЬ ХОЧУ ЕСТЬ! Протеин помогает организму восстанавливаться быстро после тренировки и его помощь при поддержании правильного питания - незаменима!
Galaaktika © (14.08.2005 23:08) Прямая ссылка
Galaaktika © (14.08.2005 23:08) Прямая ссылка
Белок он и есть протейн, просто я английское слово употребила. Я имела ввиды белок в общем, как источник энергии (еду)
*Stella* © (15.08.2005 10:08) Прямая ссылка
*Stella* © (15.08.2005 10:08) Прямая ссылка
