Форум > Архив "Фитнес" > Август 2005 года > Что есть после |
Что есть после
кардио и силовых тренировок. знаю, что эта тема уже много раз обсуждалась здесь. но так и не могу понять, что надо есть человеку, который хочет просто подтянуть форму и подкачать мышцы, но не кардинально худеть.
Зи © (10.08.2005 15:08)
Прямая ссылка
Зи © (10.08.2005 15:08)
вбиваете в поиск "Есть после тренировки" и там есть тема обсуждения.. что еще раз тут все писать...
kcleo © (10.08.2005 16:08) Прямая ссылка
kcleo © (10.08.2005 16:08) Прямая ссылка
правильно СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, при желании на спортивном питании при затратах можно достич желаемого эффекта и удержать его надолго
Galaaktika © (12.08.2005 23:08) Прямая ссылка
Galaaktika © (12.08.2005 23:08) Прямая ссылка