| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2005 года > йогу уже обсуждали? |
йогу уже обсуждали?
я себе купила несколько , теперь; занимаюсь...
Когда-то в спорцале дневала и ночевала, все была такая... рельефная... Но это давно было, года 3 назад последний раз я себя такую видела. Сейчас не занимаюсь; и заниматься какое-то время не буду (переезд в другую страну, не до того, а там когда ещё найду...)
В этом году попробовала, что-то не пошло, скучно показалось и вообще настрой другой какой-то по жизни, не штанговый, не лежит больше душа.
так вот теперь вопрос, можно ли достичь хороших результатов при помощи йоги? , например. Очень хочется тонуса в мущах и ещё хочется елегантности что-то последнее время...
marlen © (25.07.2005 23:07)
Прямая ссылка
я всегда думала, что может они ещё что-то делают? Ну или уж годами занимаются, и в такие кренделя закручиваются, что мне этого никогда не достичь:)
Вот я на одном видела, как мужчина скалдывает ноги и потом на руках поднимается --- когда я ещё так смогу... да и для того, чтоб смочь, надо ручки сильные уже иметь...
marlen © (26.07.2005 00:07)
Прямая ссылка
Ну да, у нас тренер по йоге тоже с офигенными мыш цами. Но! Она много лет серезно занималась бодибилдингом, плюс преподает силовую аэробику. Так что.... :)
Alja (c) © (26.07.2005 09:07) Прямая ссылка
marlen © (25.07.2005 23:07)
можно но как и со всем спортом в совместительстве с питанием..
snoock © (25.07.2005 23:07) Прямая ссылка
snoock © (25.07.2005 23:07) Прямая ссылка
с питанием у меня порядок.
мне вот интересно, а мушся с йоги появляются? Мне нравились мои ручки. И ножки:)
marlen © (26.07.2005 00:07) Прямая ссылка
marlen © (26.07.2005 00:07) Прямая ссылка
ещё как появляются! ты видела людей которые серьезно занимаются йоги и пилатесами? моя подруга профессионально преподает йогу - у неё классная фигура и отличный
snoock © (26.07.2005 00:07)
Прямая ссылка
snoock © (26.07.2005 00:07)
я всегда думала, что может они ещё что-то делают? Ну или уж годами занимаются, и в такие кренделя закручиваются, что мне этого никогда не достичь:)
Вот я на одном marlen © (26.07.2005 00:07)
некоторые инструкторы на совсем без мущ...
от разновидности йоги, наверное, зависит?
marlen © (26.07.2005 00:07)
Прямая ссылка
marlen © (26.07.2005 00:07)
Ну да, у нас тренер по йоге тоже с офигенными мыш цами. Но! Она много лет серезно занималась бодибилдингом, плюс преподает силовую аэробику. Так что.... :)
Alja (c) © (26.07.2005 09:07) Прямая ссылка
