| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2005 года > похудеть!!!! |
похудеть!!!!
хочу похудеть. во мне почти 80 кг хотя мне всего 20 лет!!! заниматься в фитнес-клубе - лень, сидеть на диете - не хватает силы воли.
может препарат какой (хотя боюсь пить что-то вроде Ксеникала. Да и как работать, когда будешь бегать в туалет каждые 10 мин.?)
что делать?
катя © (18.05.2005 13:05)
липосакцию:)
Армания © (18.05.2005 13:05) Прямая ссылка
денег надо много!
катя © (18.05.2005 13:05) Прямая ссылка
катя © (18.05.2005 13:05) Прямая ссылка
какие у тебя данные, если не секрет.
у меня 170 см - 78 кг.
катя © (18.05.2005 13:05) Прямая ссылка
катя © (18.05.2005 13:05) Прямая ссылка
можно в ЛС посмотреть все мои данные:)
Армания © (18.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Армания © (18.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Армания, молодец!!!:))))
abies © (18.05.2005 14:05) Прямая ссылка
abies © (18.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Армания.
Смотрю на тебя и радуюсь. Ну скажи, сколько нужно делать присиданий и выпадов, отжиманий и качания пресса, ежедневно, что бы быть упругой. Или это только в тренажёрке ?
Лена © (18.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Лена © (18.05.2005 15:05) Прямая ссылка
спасибо.
я приседаю два раза в неделю
пресс каждый день
выпады раз в неделю
и все это лучше в тренажерке:)
Армания © (18.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Армания © (18.05.2005 15:05) Прямая ссылка
боюсь тогда что" твои шансы равны нулю",с таким интузиазмом ты можешь набрать еще больше!
April © (18.05.2005 14:05) Прямая ссылка
перебороть лень и воспитывать силу воли! Чудес не бывает - не глотайте всякую дрянь, которая обещает Вам чуть ли не моментальный эффект. Если Вы себя любите - то можно для себя любимой немного и постараться!
elfeana © (18.05.2005 15:05) Прямая ссылка
elfeana © (18.05.2005 15:05) Прямая ссылка
трийодтиронин. по таблетке в день :)
Похудеешь на раз :)
Abyy Normal © (18.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Конечно, просто так само не рассосется:))) Фитнес - это не только десять потов в тренажерном зале. Рекомендую аквааэробику. Я занимаюсь в КимберлиЛенд на м. Севастопольской, но есть много др. клубов , удобных для Вас по расположению. Лично мне очень помогло похудеть после родов.
Pryanost © (18.05.2005 17:05) Прямая ссылка
для начала нужно лень-матушку побороть, кушать поменьше и двигаться побольше, чудо таблеток и микстур не бывает.
fox33 © (19.05.2005 02:05) Прямая ссылка
меньше жрать и больше двигаться
Sova © (19.05.2005 03:05) Прямая ссылка
Sova © (19.05.2005 03:05) Прямая ссылка
