| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2005 года > насколько важно? |
насколько важно?
насколько важно правильно дышать при занятиях спортом? вот я с синди кроуфорд по кассете занимаюсь, результаты отличные, но вот она говорит выдыхать при напряжении мышц и вдыхать при расслаблении. Я не могу научится так. Мне это не комфортно, дышу как дышится. Не задыхаюсь, болей в серце не было никогда.
Дженна © (04.05.2005 18:05)
Прямая ссылка
Дженна © (04.05.2005 18:05)
дышать нужно правильно! вот я хожу на аэробику, мы там тоже делаем специальные упражнения на дыхание. я считаю, что для организма это очень важно. конечно не все получается, но надо стараться!
Лина © (04.05.2005 22:05) Прямая ссылка
Лина © (04.05.2005 22:05) Прямая ссылка
важно. когда я ходила в тренажерку, меня тоже там так учили дышать.
Мечунгита © (05.05.2005 03:05) Прямая ссылка
Мечунгита © (05.05.2005 03:05) Прямая ссылка
и мне в тренажерке заставляют так дышать
Аля © (05.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Аля © (05.05.2005 11:05) Прямая ссылка
