Форум > Архив "Фитнес" > Май 2005 года > лето |
лето
летом я часто буду за границей.не будет возможности регулярно ходить в тренажерный зал.есть какие-нибудь идеи,как не потерять форму?
Honey © (10.05.2005 17:05)
Прямая ссылка
Honey © (10.05.2005 17:05)
А чем сейчас занимаещься?
Скудненькой альтернативой могут быть утренные пробежки :)
Princess Be © (10.05.2005 19:05) Прямая ссылка
Princess Be © (10.05.2005 19:05) Прямая ссылка
неплохая идея.занимаюсь банальным фитнесом.но боюсь потерять мышцы на руках и животе.они и так еле зметны
Honey © (10.05.2005 21:05) Прямая ссылка
Honey © (10.05.2005 21:05) Прямая ссылка
пресс в помешении!!
Princess Be © (11.05.2005 04:05) Прямая ссылка
Princess Be © (11.05.2005 04:05) Прямая ссылка
делай упражнейя с собственным весом
Matrix © (11.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Matrix © (11.05.2005 14:05) Прямая ссылка
что вы имеете ввиду?
Honey © (11.05.2005 20:05) Прямая ссылка
Honey © (11.05.2005 20:05) Прямая ссылка
отжимания, приседания (и на одной ноге тоже), подтягивания если есть где. Много чего можно делать. Можешь взять с собой резинку такую, с ручками, не знаю как называется, с ней можно делать бицепс, задную мышся ног, плечи, спину. очень удобный тренажер
Matrix © (12.05.2005 02:05) Прямая ссылка
Matrix © (12.05.2005 02:05) Прямая ссылка