| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > Мышся на жир?? |
Мышся на жир??
Девченки, подскажите может быть такое, что когда я качаю пресс 3 раза в неделю, мышся на жир нарастают. Я не жирная, только чуть чуть животик есть, хочу скинуть его, а боюсь, что качая пресс на не совсем плоский животик ещё сложнее будет жир потом убрать. правда это и что делать лучше? я после аэробики в спорт зал хожу пресс и ноги качать...
melanie © (11.04.2005 22:04)
нет такого не бывает!!!!!жир не может нарастать из-за физических нагрузок...из-за них он только исчезает...
iriska_iriskina © (11.04.2005 22:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (11.04.2005 22:04) Прямая ссылка
я говорю у том, что уже имеющийся жир остается под мущами, и потом его невозможно согнать! это правда?
melanie © (11.04.2005 22:04) Прямая ссылка
melanie © (11.04.2005 22:04) Прямая ссылка
нет это не правда,жир всякий согнать можно если расходовать больше каллорий чем потребляешь,у организма просто другого выхода не будет....
iriska_iriskina © (11.04.2005 23:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (11.04.2005 23:04) Прямая ссылка
почему под? обычно над мыщами.
Matrix © (12.04.2005 04:04) Прямая ссылка
Matrix © (12.04.2005 04:04) Прямая ссылка
обычно вместо, ты че не помнишь:))) привет:)
Футя © (12.04.2005 09:04) Прямая ссылка
очень даже бывает ,если после спортзала плотненько кушать -и мышцы растут ,и жирок нарастает!!
April © (12.04.2005 09:04) Прямая ссылка
April © (12.04.2005 09:04) Прямая ссылка
Просто мышцы с жиром не имеют много общего. Вы качаете мышцы - они растут. Но жир от этого сильно не убывает. Жир надо убирать аэробными нагрузками. Поэтому мышцы очень даже спокойно растут под слоем жира.
А то, что качая пресс, можно полностью избавиться от жира на животе - это миф.
Аня © (12.04.2005 01:04) Прямая ссылка
Аня © (12.04.2005 01:04) Прямая ссылка
полностью от жира избавляться не надо! Жир нужен для нормальной жизнедеятельности организма, а тем более женщинам. При нехватке жира прекращаются месячные.
fox33 © (12.04.2005 04:04) Прямая ссылка
fox33 © (12.04.2005 04:04) Прямая ссылка
