| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2005 года > Вот так странность |
Вот так странность
Я вот уже третий день пытаюсь придерживаться правильного питания, начала заниматься спортом в очень умеренных количествах( не более 1 часа в день), а чувствую себя разбитой, и все время хочется спать. Раньше когда я ела очень много вредной пищи, чувствовала себя гораздо лучше. Интересно, это всегда так, когда переходишь на здоровый образ жизни.
Tutsy © (11.03.2005 17:03)
Прямая ссылка
Tutsy © (11.03.2005 17:03)
Tutsy, а в чем заключается это твое правильное питание? Расскаи нам :)
Пенис(а)тый © (11.03.2005 18:03) Прямая ссылка
Пенис(а)тый © (11.03.2005 18:03) Прямая ссылка
Ну, примерно так: утром:апельсин+ кашка какя-нибудь, в обед салатик + вареная курица или мясо, вечером творог нежирный, или кукуруза. Между делом фрукты разные.Вот
Tutsy © (12.03.2005 08:03) Прямая ссылка
Tutsy © (12.03.2005 08:03) Прямая ссылка
Ничего странного. Ты уменьшила потребление калорий (потому что перестала кушать калорийную пищу) и увеличила расход энергии за счет спорта. Поэтому у тебя стало меньше энергии, чем раньше. Математика, однако:)
Аня © (13.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Аня © (13.03.2005 14:03) Прямая ссылка
