| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2005 года > Спорт и месячные |
Спорт и месячные
А вот скажите мне - можно ли заниматься спортом в этот гадский период. Просто я, особенно в первые дни, просто умираю, как физически, так и морально. Получается, что с одной стороны я физически не могу, а с другой стороны я испытываю угрызения совести, что пропускаю занятия. Недавно в Shape прчитала, что в первые есколько дней не рукомендуется выполнять упражнения с отягощением и особенно на пресс. Правильно ли это?
finnочка © (19.03.2005 13:03)
Прямая ссылка
finnочка © (19.03.2005 13:03)
первые два дня я просто физически не могу, а потом - да, занимаюсь.
Но у каждой женщины эта прелесть протекает по разному, в том числе есть дамы, которым это абсолютно не мешает.
Princess Be © (19.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Princess Be © (19.03.2005 13:03) Прямая ссылка
ну первые дни я смотрю по самочувствию. Если плохо мне - я не иду, и никакие угрызения совести меня не мучают! Меня скорее будут мучать угрызения, если я буду так издеваться над своим организмом...итак плохо, а тут еще и нагрузить...
Бенитка © (19.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (19.03.2005 13:03) Прямая ссылка
пресс нельзя на протяжение всех критических дней
Karolla © (20.03.2005 22:03) Прямая ссылка
Karolla © (20.03.2005 22:03) Прямая ссылка
почему?
Sova © (24.03.2005 01:03) Прямая ссылка
Sova © (24.03.2005 01:03) Прямая ссылка
