Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2005 года > Объясните пожалуйсто |
Объясните пожалуйсто
Решила пойти в тренажерный зал. Но у меня возник вопрос. Каждый день поднимаю-опускаю своего полуторогодовалого сына (12 кг), делаю по "сто подходов" в день с присяданиями :-), на пятый этаж еще и с санками. Вывод - должны накачаться хоть чуть-чуть руки, но особых изменений не вижу. Вопрос: если за полтора года никакого результата, что можно сделать в тренажерном зале за три раза в неделю?
Чибис © (16.02.2005 03:02)
Прямая ссылка
Чибис © (16.02.2005 03:02)
хи-хи:)))
с гантелями в руках движение другое:) плюс ДИЕТЫ надо соблудать, ДИЕТУ. 80 процентов успеха - это питание
matrix © (16.02.2005 20:02) Прямая ссылка
matrix © (16.02.2005 20:02) Прямая ссылка