Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2005 года > вопрос на "засыпку")))

вопрос на "засыпку")))

кто пользует в домашних условиях " беговую дорожку"? дает ли эта штука результат? или кроме органичения в питании и бега нужно еще что-то? очень интересны любые мнения. за " мебель" стоить она точно не будет, но вот сомнения или это дает результат при разумном" употреблении". спасибо.
пролетающая Gretta © (08.01.2005 20:01)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Ха-ха:))) А «разумное употребление» это как?:) В смысле сколько мин и раз в неделю?:)
Karolla © (08.01.2005 22:01)

Прямая ссылка

дважды в день. утром и вечером. сколько мин. вычисляет ком-р в " дорожке" по пульсу - весу и возрасту.
пролетающая Gretta © (08.01.2005 22:01)

Прямая ссылка

Ну если ограничить в питании, то будет. Или хотя бы так же кушать. Просто есть момент, когда начинаешь заниматься, то начать и кушать можно больше. И больше это отнюдь не количество, а качество. Так вот на начальной стадии я все же думаю, стоит следить за питанием. Эт не значит, что сидеть на диете, а просто поддерживать тот же уровень. А можно еще и уменьшит более вредные продукты, заменив их на полезные. Еще есть один момент такой как все тренажеры считают калл соответственно с заданной программой, а не индивидуально. Они насчитывают, что больше калл сжигает чел чем есть на самом деле. Так что здесь тоже стоит быть поосторожней.
Karolla © (08.01.2005 22:01)

Прямая ссылка

спасибо. кушать больше не получится - а диеты особой нет, просто " полезная пища".
пролетающая Gretta © (08.01.2005 22:01)

Прямая ссылка

Ну тогда, почему же не поможет такая вещь как дорожка?:) А может Вы хотите именно на определенные места или просто в целях похудения?:)
Karolla © (08.01.2005 22:01)

Прямая ссылка

это в целях " сброса веса" и не для меня)))определенное место - живот( для пива или от пива)))
пролетающая Gretta © (08.01.2005 22:01)

Прямая ссылка

Ну для живота, я думаю, будет еще полезно пресс покачать:) Хотя дорожка тоже даст хороший результат:)
Karolla © (08.01.2005 22:01)

Прямая ссылка

не... пресс из области фантастики. пока начнем с дорожки))) спасибо еще раз)))
пролетающая Gretta © (08.01.2005 22:01)

Прямая ссылка

Не за что:) Это сначала так кажется, что из области фантастики, а как только станет заметен результат, то и пресс будет качать с рвением:)))
Karolla © (08.01.2005 22:01)

Прямая ссылка

посмотрим)))
пролетающая Gretta © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

Я пользую. Правда, я не бегаю, а быстро хожу по ней. Минут по 20-30 в день\через день. Результат есть в связи с ограничение в питании, даже не знаю, что именно даёт похудательный результат - то, что я стала правильно питаться или то, что я дорожку насилую. Хотя кажется, что 20-30 минут в день - маловато, но больше не выдерживаю - скука одолевает
Vanilla © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

а телека нет? у нас под телек собрались))))))))
пролетающая Gretta © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

Телек у меня под другим углом расположен, не получется дорожку перед ним расположить так, чтоб можно было не выкручиваясь смотреть. Радио обычно слушаю, но надоедает...
Vanilla © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

не... мы расположили прямо перед телеком ( он на подставке на стене). удобно.
пролетающая Gretta © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

Но мышцы улучшились?:)
Karolla © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

Мышцы засчёт шейпинга улучшились, а зачсёт дорожки - не знаю, мне кажется, вряд ли она значительную роль играет в формировании мышц...
Vanilla © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

Бег же играет, то почему дорожке не играть?:) Может то просто так кажется, но у мя даже от ходьбы становится все намного лучше:)
Karolla © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

Ну естественно, лишнее уходит, мышцы укрепятся. Но вот руки, грудь, живот ведь мало задействованы
Vanilla © (09.01.2005 00:01)

Прямая ссылка

Грет, если хочешь только от веса лишнего избавится, то при разумном питании в совокупе с дорожкой, вполне реально это осуществить! Если хочешь офоормить “силует”, :) то недостаточно! Результат дает (именно в снижении веса) за счёт элементарной потери каллории! Если в зал не хочешь ходить и тебе дома проше, думаю впридачу стОит качать пресс (или ещё что-нибудь :) )
Princess © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

это вся песня для мужа. у него проблемы - сидячая работа от рассвета до заката. нет возможности посещать спорт. зал, я решила подарить ему " беговую дорожку". с едой мы утрясли...да он и практически не ест((( но пресс пока не реально.
пролетающая Gretta © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

Если очень малоподвижный мобраз жизни - конечно покупай дорожку!
Alja (c) © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

уже купила)))
пролетающая Gretta © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! А ты будешь её пользовать или исключительно для него??? Как я поняла, у твоего мужа тот же вид деятельности, что и у моего! Но у нас воина.. ничего не признает, только в теннис со мной.. но, имхо, это маловато..
Princess © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

на теннис щас у нас нет времени... да и я не играю - толькл если с сыном( а у него регби тренировки и соревнования). поэтому я решила мужу презент мделать. выбирать помогал сын 9 он в это хорошо разбирается - у них в школе комплес с тренажерами) должны в понедельник привезнти. я... может буду тож заниматься. я очень много пешком хожу, а вот бегать - не мое... с моими габаритами не совсем удобно)
пролетающая Gretta © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

не)))))))))) он еще не знает)))))))))) а этот аппарат под 100 кг весом. в понедельник буду ждать и попрошу установить))) я ж сама с ним " загнусь")))))))
пролетающая Gretta © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

уау!! Грет, что ни день, ты меня по новому удивляешь!!! Потом расскажешь, как муж отреагировал :)
Princess © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

хи-хи... конечно!) мужу нужно помогать во всем! он мне сегодня за шампусиком розовым сгонял, оторвавшись от проэкта - почему мне ему не сделать приятное? по инт-ту прикупить можно все) было бы желание и необходимость. а я хочу ему помочь.
пролетающая Gretta © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

А теперь объясни мне, почему люди такие отношения считают ненормальными?!?! :)) из зависти видимо! чмок тебя! Буду ждать :))
Princess © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

какие ненормальными??????? хи-хи... если еще сказать, что это после 18 лет супружеской жизни?)))))) ладно - посмотрим на реакцию и отчитаемся))) чмок.
пролетающая Gretta © (08.01.2005 23:01)

Прямая ссылка

вопрос на "засыпку")))

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

вопрос на "засыпку")))

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?