| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2005 года > помогите выбрать чем заниматься |
помогите выбрать чем заниматься
Здрасте. Вчера встала на весы, а там 85кг (рост 175). Рядом с домом открыли фитнес-центр и я хочу записаться на каланетику. Скажите мне пожалуйста я там похудею к лету или записаться на что-то другое.
lenka © (08.01.2005 15:01)
Прямая ссылка
Думаю лучше всего походить по чуть-чуть на все, а потом выбрать что больше подходит:) Или сразу ходить на несколько, тогда значительно приятней и не напрягает:)
Karolla © (08.01.2005 18:01) Прямая ссылка
нет! колонетика не поможет сбросить вес! Вам надо на аэробика или на велотренажер! Каланетика для укрепления мускулатури, но никак для сброса веса! Удачи:)
Marmeladka © (09.01.2005 18:01) Прямая ссылка
lenka © (08.01.2005 15:01)
о! и мне! я 160/50 худеть особо не надо, хочу подтянуть мышцы.
Дрим © (08.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Дрим © (08.01.2005 15:01) Прямая ссылка
если ограничишься в питании, то всяк похудеешь! мне нравится каланетик больше, чем прыгательные аэробики, но не из-за похудательности, а нагрузки другие. Еще мне аквааэробика нравится и бодифлекс
Jane-Kulinarka © (08.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (08.01.2005 16:01) Прямая ссылка
а можно ходить на аква тем, кто не умеет плавать?
Дрим © (08.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Дрим © (08.01.2005 17:01) Прямая ссылка
конечно) я не умею и прекрасно ходила.
пролетающая Gretta © (08.01.2005 17:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (08.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Думаю лучше всего походить по чуть-чуть на все, а потом выбрать что больше подходит:) Или сразу ходить на несколько, тогда значительно приятней и не напрягает:)
Karolla © (08.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Не знаю, насколько ты хочешь похудеть “к лету” :)))), так что очень сложно ответить, достигнешь ли ты цели.
В любом случае надо записаться! начни с калланетики, если душа лежит, и посмотри как пойдёт. А в питании себя по-любому ограничить придется. И ещё бы я лично посоветовала бегать, побольше.
Alja (c) © (08.01.2005 22:01) Прямая ссылка
Alja (c) © (08.01.2005 22:01) Прямая ссылка
нет! колонетика не поможет сбросить вес! Вам надо на аэробика или на велотренажер! Каланетика для укрепления мускулатури, но никак для сброса веса! Удачи:)
Marmeladka © (09.01.2005 18:01) Прямая ссылка
