Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2004 года > всем спать! |
всем спать!
получила седня по рассылке статью, что во время сна усиливается выработка лептина (гормона, подавляющего аппетит). и до чего только не додумаются...
язва © (16.12.2004 17:12)
Прямая ссылка
отвечает за метаболизм. сокращение времени сна вызывает снижение в крови, что сказывается на метаболизме, а также увеличивает уровень - гормон который вызывает аппетит, чувство голода. так что вроде логиично
lulu. © (16.12.2004 19:12)
Прямая ссылка
язва © (16.12.2004 17:12)
а во сне есть хочется?:) водичка вот снится порой......)))
Катрин © (16.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Катрин © (16.12.2004 17:12) Прямая ссылка
мало ли что хочется, ешь-то ты все равно только наяву)))
язва © (16.12.2004 18:12) Прямая ссылка
язва © (16.12.2004 18:12) Прямая ссылка
lulu. © (16.12.2004 19:12)
похоже, что мы одну статью читали)))
язва © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
язва © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
я по ТВ слышала)
по себе замечала - если ложусь поздно, недоспала свои 7-8 часов, на утро просыпаюсь очень голодная, весь день тянет на еду больше обычного. ну а теперь есть этому научное объяснение
lulu. © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
lulu. © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
я извиняюсь, но ты, случаем, не беременна??
Бестия © (19.12.2004 20:12) Прямая ссылка
Бестия © (19.12.2004 20:12) Прямая ссылка
нет
lulu. © (20.12.2004 18:12) Прямая ссылка
lulu. © (20.12.2004 18:12) Прямая ссылка
а мне писали в подобной рассылке, что во время сна активней худеешь :)
Ado4ka © (23.12.2004 21:12) Прямая ссылка
Ado4ka © (23.12.2004 21:12) Прямая ссылка
да,сон заменяет еду
Лялия © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Лялия © (24.12.2004 11:12) Прямая ссылка