| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2004 года > а можно я тоже хвастану? |
а можно я тоже хвастану?
и тоже для стимула.Не моего,но может кто еще сомневается: заниматьсяили нет, стоит оно того или нет. Мне 41, три дочери 21-17-16. вес 58, рост 168. 92-68-98. Может и не подиуные, но держаться критерии больше 20 лет. До прошлого года была 60 кг. Начала бегать еще и купаться в проруби, + восточные танцы. Заниматься начала, как только появились сведения о такой хорошей штуке как аэробика ( 80-е года). Так что молодые вперед. Убеждаю всех спрашивающих, что сохранение и даже улучшение фигуры в пределах ваших возможностей. Будьте уверены, что совершенно не обязательно ПОВЫШЕНИЕ веса после родов и с возрастом. И наличие такого заболевания как хрон. Халецестит и остеохондроз - препятсвие для занятий физкультурой. Наоборот, явное улучшение.Всем самые добрые пожелания в их начинаниях :-))))
crow © (13.11.2004 15:11)
Прямая ссылка
Здорово, молодец :)
А как ты питаешься?
Alja (c) © (13.11.2004 15:11) Прямая ссылка
Поздравляю!!!Я уверена,что ваши дочки Вами гордятся!
Malena © (13.11.2004 19:11) Прямая ссылка
хм, так и ни все женщины предрасположены к полноте, моя сослуживица "кушает" раз в пять больше чем я и в свои 54, ничем не занимаясь и родив двоих детей выглядит со спины как девочка, худенькая и стройненькая, только мёрзнет посоянно. А у меня каждый кусочек хлеба прибавляет 1 кг, при том, что я постоянно занимаюсь спортом.
Светик © (15.11.2004 11:11) Прямая ссылка
crow © (13.11.2004 15:11)
Здорово, молодец :)
А как ты питаешься?
Alja (c) © (13.11.2004 15:11) Прямая ссылка
обыкновенно. После третьей примерно год по Брегу один раз в неделю голодовки проводила. Потом чисто психологически оставила: сильно мерзла и психовала. Но вес стад\билизироалася. Но самое главное, наперекор всеобщему мнению, НЕ ХОТЕЛА поправляться.
crow © (13.11.2004 16:11) Прямая ссылка
crow © (13.11.2004 16:11) Прямая ссылка
молодец ты! немногие женщины себя не запускают после рождения 3 детей, так что таких как ты единицы:) можно собой гордится:)))))
профилактика все-таки лучшее лечение, как говорится, и чем раньше начинают заниматся спортом и правильно питаться, тем лучше - меньше затрат на поддержание форму:)
мне, напимер, жал, что я начала в 26, а не с детского возраста
Matrix © (13.11.2004 18:11) Прямая ссылка
Matrix © (13.11.2004 18:11) Прямая ссылка
Поздравляю!!!Я уверена,что ваши дочки Вами гордятся!
Malena © (13.11.2004 19:11) Прямая ссылка
угу. Но не следуют, т.к. и так худенькие в папу. А мне это трудом далось
crow © (15.11.2004 19:11) Прямая ссылка
crow © (15.11.2004 19:11) Прямая ссылка
хм, так и ни все женщины предрасположены к полноте, моя сослуживица "кушает" раз в пять больше чем я и в свои 54, ничем не занимаясь и родив двоих детей выглядит со спины как девочка, худенькая и стройненькая, только мёрзнет посоянно. А у меня каждый кусочек хлеба прибавляет 1 кг, при том, что я постоянно занимаюсь спортом.
Светик © (15.11.2004 11:11) Прямая ссылка
Да уж, это точно...
Мама моего МЧ, родив 2 детей, остается на вид как девочка (её даже путают и принимают за девушку моего любимого;))))
Но особо спортом она не занимается, питается обычно, разве что в движении постоянно...
Так что конституция организма дает о себе знать %)
согласная;)) © (15.11.2004 12:11) Прямая ссылка
согласная;)) © (15.11.2004 12:11) Прямая ссылка
ну конституция, конечно, играет роль. Но потому и хвастаюсь, что я ее победила. В детстве запрещали заниматься физкультурой. Я была достаточно полненькая. И самое главное, тело было мягкое с достаточной прослойкой жира. А сейчас мыщцы. Вот. Так будьте полны оптимизма, но не переусердствуйте. Для меня, например, 60-58 самое то.
crow © (15.11.2004 19:11) Прямая ссылка
crow © (15.11.2004 19:11) Прямая ссылка
