| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2004 года > спина хэлп-ми!!! |
спина хэлп-ми!!!
какой спорт лучше выбрать для спины-в плохом она у меня состоянии и живот убрать чтобы так это для спинки не во вред?
котик © (12.09.2004 22:09)
ПЛАВАНИЕ. Однозначно.
Vanilla © (12.09.2004 22:09) Прямая ссылка
Vanilla © (12.09.2004 22:09) Прямая ссылка
Поддерживаю!
Мечунгита © (13.09.2004 22:09) Прямая ссылка
Мечунгита © (13.09.2004 22:09) Прямая ссылка
Предлагаю заняться плаванием, если не противопоказано, а также колонетикой, на худой конец лечебной гимнастикой
Annarose © (13.09.2004 08:09) Прямая ссылка
Бальные танцы :)))
Я серьезно !!!! - предпочтительнее - европейские танцы (вальса и прочее)- хотя бы для себя.
в 19 лет исправила себе спину уже через год ..А врачи плюнули на меня еще в дестве , сказав, что ничем не исправишь.
Мег © (13.09.2004 09:09) Прямая ссылка
Мег © (13.09.2004 09:09) Прямая ссылка
согласна с плаванием, или ещё вариант - аквааэробика.
Кайсик © (13.09.2004 10:09) Прямая ссылка
Кайсик © (13.09.2004 10:09) Прямая ссылка
смотря что за проблемы со спиной, если искривление, или смещение позвонков, нарно сначала все исправить нать... к мануальщикам к примеру, а у ж потом закрепить упражнениями, плаванием и прочей мутотенью :)
Светкин © (13.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Светкин © (13.09.2004 15:09) Прямая ссылка
