Форум >  Архив "Фитнес" >  Август 2004 года >  Упражнения для "ушек" (на бедрах)

Упражнения для "ушек" (на бедрах)

Подскажите, может кто знает еффективніе упражненя для ушек (на бедрах), которіе можна делать дома. А то эти "уши" всю картинку портят
Тринити © (09.08.2004 16:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


отводы ног назад и в бока, в позе “собачки” поднимать ноги вверх, и как ни странно простой бег оч хорошо с ними справляется. ещё посмотри на
Princess Be © (09.08.2004 18:08)
Прямая ссылка

в простонародии это называется "жопины уши", а не ушки
um © (10.08.2004 10:08)
Прямая ссылка

Кроме упражнений обязательно массаж (у специалиста) и здоровое питание (не диета). У меня самой была та же проблема - сейчас нет.
Тайн@ © (10.08.2004 15:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору