Форум > Архив "Фитнес" > Август 2004 года > Посоветуйте упражнения... |
Посоветуйте упражнения...
для надколенной части (если можно так сказать) :))) Ну, помимо пресловутых приседаний ))
А то они какие-то заплывшие что ли, нечеткие.
Санилла © (27.08.2004 15:08)
Прямая ссылка
Санилла © (27.08.2004 15:08)
из доступных - велик, в зале - тренажёры.
Кайсик © (27.08.2004 15:08) Прямая ссылка
Кайсик © (27.08.2004 15:08) Прямая ссылка
ой, а у меня от велика очень накачивается передняя часть бедра и это таак некрасиво...
йогурт © (27.08.2004 16:08) Прямая ссылка
йогурт © (27.08.2004 16:08) Прямая ссылка
а почему кроме приседаний?
Нэт © (27.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Нэт © (27.08.2004 16:08) Прямая ссылка
массаж и водовыводящие напитки или таблетки (чай, спец. настой трав или фуросимид) Только стаблетками осторожно, они выводят кальция много.
mkj © (27.08.2004 17:08) Прямая ссылка
mkj © (27.08.2004 17:08) Прямая ссылка