| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2004 года > Похудеть за месяц без спортзала |
Похудеть за месяц без спортзала
Это реально? Очень-очень НАДО!!!
На спортзал сейчас нет ни времени ни денег... может попозже.
Лена © (23.07.2004 10:07)
Прямая ссылка
Реально!!! Липосакция, гормон щитовидки помогут! минус 10 кг легко!
Abby Normal © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Милая моя, зачем спортзал??? Блин, есть у тебя хоть капля воли??? Напряги ты попку и встань утром пораньше, попрыгай на месте и съешь йогурт на завтрак. Попробуй больше ходить, просто гулять, меньше оставайся неподвижной. Стоишь на остановке? Понапрягай мышцы груди и рук. Едешь в машине? Мышцы ягодиц. Проснулась утром? Еще лежа в постели сделай простейший "Велосипед". И каллории уйдут не в жир, а в энергию.
У тебя все получится! Удачи!
ЛЮБЛЮЦЕЛУЮ, Пух.
ПУШИСТАЯ © (23.07.2004 23:07) Прямая ссылка
Лена © (23.07.2004 10:07)
Диета Протасова...
Umni © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Umni © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Реально!!! Липосакция, гормон щитовидки помогут! минус 10 кг легко!
Abby Normal © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Спасибо-Весьма дельный совет
Лена © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Лена © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
а чего ты хотела?
чтобы мы тебе сказали: ДА! Есть! бесплатно, халява, без спортзала! Ешь и худеешь? :))))))))
Лена, чтобы измениться, нужно приложить усилия. Запомни раз и навсега: если будешь худеть без спорта, без занятий, кожа у тебя обвиснет, попа обвиснет, на руках-ногах все будет висеть, внутренние органы могут повредиться.
Tixonia © (23.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (23.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Угу. Я именно про это. Быстро и легко бывает, но только медицинскими методами.
Abby Normal © (23.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Abby Normal © (23.07.2004 11:07) Прямая ссылка
А поподробней расскажи плиз, мне неграмотной.
Тигра © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Тигра © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Чтобы бегать каждый вечер, денег не надо. А время... Ну насколько нет его? Я вижу, люди бегают и в 10 вечера, и позже. Но это те, кому реально очень-очень НАДО :)
Плюсь не есть вечером, и вообще полегче питаться.
За месяц реально сколько-то скинуть. Но не радикально, конечно. Не 10 кг.
Alja (c) © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (23.07.2004 10:07) Прямая ссылка
а дома позаниматься можешь?
Tixonia © (23.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (23.07.2004 11:07) Прямая ссылка
хочу попробовать!
Лена © (23.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Лена © (23.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Вот и начни заниматься дома :)
Tixonia © (23.07.2004 13:07) Прямая ссылка
Tixonia © (23.07.2004 13:07) Прямая ссылка
Кушать меньше :)
Дашка © (23.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Дашка © (23.07.2004 11:07) Прямая ссылка
за месяц... каждый третии день делай 15 км пробег с рюкзаком 10кг.
teratologist © (23.07.2004 18:07) Прямая ссылка
teratologist © (23.07.2004 18:07) Прямая ссылка
Милая моя, зачем спортзал??? Блин, есть у тебя хоть капля воли??? Напряги ты попку и встань утром пораньше, попрыгай на месте и съешь йогурт на завтрак. Попробуй больше ходить, просто гулять, меньше оставайся неподвижной. Стоишь на остановке? Понапрягай мышцы груди и рук. Едешь в машине? Мышцы ягодиц. Проснулась утром? Еще лежа в постели сделай простейший "Велосипед". И каллории уйдут не в жир, а в энергию.
У тебя все получится! Удачи!
ЛЮБЛЮЦЕЛУЮ, Пух.
ПУШИСТАЯ © (23.07.2004 23:07) Прямая ссылка
