Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2004 года >  Имитация тренажера

Имитация тренажера

Можно ли дома как-то сымитировать тренажер (не знаю, как он называется), когда ложишься на спину, а ногами поднимаешь груз?
Mrs © (22.07.2004 11:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


это жим ногами полулёжа? когда выталкивают ногами штангу на блоке?
Кайсик © (22.07.2004 12:07)
Прямая ссылка

может быть:) штанга в моем представлении, грубо говоря, палка, а там как платформа такая, когорую вверх ногами выталкивать надо...
Mrs © (22.07.2004 12:07)
Прямая ссылка

это и есть:) Даже незнаю. Тут именно фишка ещё в том, чтобы эта платформа была уравновешенной, чтобы ты не балансировала ею. Я ничего не могу придумать. Можно конечно типа стола перевернуть и на него блины, но равновесие будет трудно держать. И одной это сделать вряд ли получится, страховка нужна. Может замени упражнение? На приседания со штангой?
Кайсик © (22.07.2004 12:07)
Прямая ссылка

стол -это круто:)))) от приседаний тот же эффект будет?
Mrs © (22.07.2004 12:07)
Прямая ссылка

Не, стол с “блинами” вряд ли подойдёт. Ещё уронит на себя!
Alja (c) © (22.07.2004 12:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору