| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > Занятия после 21.00 |
Занятия после 21.00
Подскажите, не поздно ли заниматься фитнессом (шейпингом) с 21.00 до 22.30. Я слышала, что это и для похудения - поздновато и для накачивания мышц. Так ли это? Просто занятия сами по себе очень мне нравятся.
Марга © (24.06.2004 16:06)
Прямая ссылка
Марга © (24.06.2004 16:06)
Я занимаюсь и ничего плохого :))
Tixonia © (24.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Tixonia © (24.06.2004 16:06) Прямая ссылка
А во сколько ты занимаешься конкретно? И каков эффект7
Марга © (24.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Марга © (24.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Занимаюсь совсем вечером, от 20.00 до 24.00, все зависит от того, когда вернусь домой.
Эффект? минус 10 кг, но это было уже давно, сейчас поддерживаю.
Tixonia © (24.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Tixonia © (24.06.2004 16:06) Прямая ссылка
я в будние дни как раз к 20:30-21 прихожую в зал. Народу мало, тренажеры свободны, красота.
Мне это для накачивания мыщ не поздновато:)))
Matrix © (24.06.2004 18:06) Прямая ссылка
Matrix © (24.06.2004 18:06) Прямая ссылка
