| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > Про еду |
Про еду
Девченки, а ну прикиньте мое приблизительное меню - от чего отказаться??? Пытаюсь худеть (как минимум пять килограмм лишних). так вот - утром окрошка, в обед овощи тушеные, творожная масса, вечером (до 19) - мюсли с медом, еще пью зеленый чай и просто воду.
Монка © (10.06.2004 11:06)
Прямая ссылка
Монка © (10.06.2004 11:06)
имхо, мне кажется мюсли для вечера не годятся, им место утром.
окрошка - это тот же салат оливье? с колбасой и картошкой? как по мне, так не слишком диетично.
а вы так каждый день питаетесь? никакого разнообразия?
create © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
create © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Не каждый, конечно)))Это я так - приблизительно описала, окрошка - да это вроде оливье только жидкое, и вместо колбасы -курица)я просто не знаю , в России тоже так называется? А чем тогда мюсли вечером заменить?
Монка © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Монка © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
салатом. для меня мюсли - по упределению утренняя еда.
create © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
create © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
мюсли заменить спортом и заниматься, заниматься и заниматься. Попить водички, принят душ и лечь спать.
Tixonia © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Tixonia © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
по-моему,всё ок....главное,чтобы порции были нормальные
Сладкий Мандарин © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Спасибо)))И так ограничиваю себя) А что делать - блин худеть надоть)
Монка © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Монка © (10.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Худеть с помощью ограничений - это не метод.
Самое действенное - спорт. Без него никакая диета, никакие ограничения, никакие "подскажите, че перестать есть" не подействуют.
Tixonia © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Tixonia © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
привет!
Арманька © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Арманька © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Привет, Дорогая :))
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Ну ниче себе.. "Ну ка прикиньте мне от чего отказаться?" .. А сама ты что думаешь?
Tixonia изумилась © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Tixonia изумилась © (10.06.2004 12:06) Прямая ссылка
