Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2004 года >  про бодифлекс

про бодифлекс

я занималась около месяца ушло 7 см с талии 5 см с бедер и 2 см с груди. Заметно постройнели и подсушились ноги. Результат держался около 3 месяцев но потом я расслабилась и см вернулись. Насчет веса никаких глобальных изменений не наблюдалось.
ююю © (25.06.2004 15:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


А Вы на диете сидели? Может быть все ваши см от ограничения питания ушли?
Маринка (с) © (25.06.2004 15:06)
Прямая ссылка

нет никакой диеты я не придерживалась просто правильное питание без фанатизма. И мясо ела и конфетки ну и естественно про овощи не забывала. После 19-00 не ела.
ююю © (25.06.2004 15:06)
Прямая ссылка

ну это уже своего рода диета ))
MoulinRouge © (27.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

А что это такое?
Cinderella © (25.06.2004 17:06)
Прямая ссылка

смесь йоги пилатеса и каланетики
ююю © (25.06.2004 17:06)
Прямая ссылка

гремучая смесь *)))
kcleo © (28.06.2004 09:06)
Прямая ссылка

Я тоже около месяца занималась бодифлексом и малость похудела. я так поняла, что им надо заниматься постоянно.
kri-kri © (25.06.2004 17:06)
Прямая ссылка

Ну вообще-то чтобы держать свою фигуру в хорошей форме, надо действительно постоянно заниматься. И это касается не только бодифлекса, но и любого дрогого занятия. И питания, кстати :)
Alja (c) © (27.06.2004 19:06)
Прямая ссылка

Интересно, посмотрела на сайте про бодифлекс...очень похоже на занятия йогой...странно что они обещают такое снижение объемов, т.к. йога по-моему такого эффекта не дает? Хочу попробовать по утрам и в отпуске (когда не будет возможности заниматься)... А эти упражнения надо делать утром на голодный желудок?
ЛЁКА © (25.06.2004 18:06)
Прямая ссылка

Я занимаюсь с месяц,потерь кг не обнаружено,но подтянутость ощущается,бодрячок такой.Тело более упругое стало
))(( © (28.06.2004 10:06)
Прямая ссылка

Подскажите, правильно когда при "диафрагмном" дыхание, грудная крлетка почти не поднимается и воздух проходит в район живота
Стася © (28.06.2004 16:06)
Прямая ссылка

На счет веса - если вы внимательно читали, там и не обещают потерю веса в глобальных обьемах. Главное - жто приобретение упругости тела и потеря объемов. Я сама занималась бф полгода. Тело было как камень, каждая мышца на своем месте никакой лишней кожи. А в плане веса всего -2кг
Guna © (29.06.2004 14:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору