| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > ...и значит мы умем... |
...и значит мы умем...
Вам не кажется, что то форум медленно, но верно умирает? Темы для разговора что ли закончились, все в раз перестали спортом заниматься???? АУ!!!!!!!!1СПОРТСМЕНКИ!!!!!!!!!
литл © (02.06.2004 14:06)
я вот только совета хотела спросить, а смотрю нет никого..
SKY © (02.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Ты только спроси :))) И увидишь ответы :)
Tixonia © (02.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2004 15:06) Прямая ссылка
я с завтрашнего дня собираюсб пойти в спортзал. как понять, что тренер нормальный, а не невежа в данном вопросе.
SKY © (02.06.2004 15:06) Прямая ссылка
SKY © (02.06.2004 15:06) Прямая ссылка
да они вообще-то все сертификацию получают, так что чему-то их учать, будьте уверены.
В принцише, если ты только начинаешь, тебе супернаворочений тренер не нужен. Они ещё и очень дорого стоят и у них очередь. А базовие вещи (которых на год хватит), можно и с обыкновенным тренером приобрести:). Он может как человек разве что не понравится, так поменяешь, в чем проблема.
В моем джиме, кстати только 2 тренера (из 15 где-то), с которыми я бы ещё занималась:)
Matrix © (02.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (02.06.2004 15:06) Прямая ссылка
да мне в клубе сказали, что тренер хороший. кроме тренажеров может еще степ-аэробикой заниматься со мной.
SKY © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
SKY © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
не, форум явно умирает :((((
литл © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
литл © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
ТЕбе важно, чтобы что было? Чтобы результаты были?
Если ты уже не так уж и доверяешь тому тренеру, то я бы рекомендовала почитать в инете информацию, посмотреть, какие упражнения именно тебе именно с твоими проблемными зонами нужно выполнять, что об этом пишут.
и потом сравни с тем, что будет тебе говорить и предлагать делать тот тренер, пообщайся с ним.
Tixonia © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
мне нужно просто подтянуть мышци и немного попу убрать
SKY © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
SKY © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
И теперь поищи в нете упражнения, которые тебе нужно будет выполнять.
Tixonia © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
да я в приницпе малань знаю. лет 5 назад занималась. потом перешла на плавание.
SKY © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
SKY © (02.06.2004 16:06) Прямая ссылка
а я жду, когда в клуб пойду заниматься (в середине июня) тогда и вопросы посыпятся:)
Кайсик © (02.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Кайсик © (02.06.2004 15:06) Прямая ссылка
