| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > Хм |
Хм
Вчера пришла с тренировки домой... И часов в 9 вечера навернула тарелку риса..... вроде рис не очень калорииний или я сама себя успокаиваю.... Что скажете?
Snegolja © (16.06.2004 12:06)
Прямая ссылка
да не проблема вроде... просто интересно, мона ли вечером так кушат, если как бы на диете....
Snegolja © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Милая, а почему на улицу стыдно выходить???
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Те люди, которые как люди, могут не подходить вечером к холодильнику, потому что в течении дня они питаются!
Alja (c) © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ключевое слово - “как бы” :))
Alja (c) © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Snegolja © (16.06.2004 12:06)
Да ты что???? Как ты могла?! Все, гроб заказывай.
А где проблема-то?????
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
да не проблема вроде... просто интересно, мона ли вечером так кушат, если как бы на диете....
Snegolja © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ой, ну съела же еще вчера, а думаешь об этом сегодня...
В вареном рисе (на воде, без масла) где-то 120 калорий на 100 гр. В тарелке полной может быть грамм 200-250. Кроме того, рис - это углеводы. После тренировки они хорошо пополняют истраченные резервы.
Для похудания рис - это хорошо. Но все зависит от общего количества съеденного. Съела больше, чем потратила - похудания не будет. А наоборот - похудеешь...
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Да и вообще. Все люди как люди. Пришили вечером и к холодильнику не подходят, а я целый день не ем, типа на диете, а вечером прихожу и НАЧИНАЕТСЯ!!!
А сама страдаю от этого- до слёз доходит, а иногда и на улицу стыдно выходит!!!
Snegolja © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Snegolja © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
так занимаясь в спортзале надо кушать. только не все подряд, а белок овощи и фркуты (кроме бананов). так сил заниматься не будет. я ем и занимаюсь и за 1 неделю 1,5 кг потеряла
SKY © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
SKY © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Милая, а почему на улицу стыдно выходить???
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Не знаю, толстая, а худею только когда совсем ничего не ем
Snegolja © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Snegolja © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
"Все люди как люди" - это ты забудь. Все мучаются, если хотят быть тоньше, чем природой заложено.
А вечером у тебя "начинается", потому что в течение дня нормально не ешь. И организм набирает все на ночь.
Слезай с диеты и начинай жить нормально. То есть я бы посоветовала разобраться, что такое "правильное питание" и перестроить свое. "Ничего жирного-сладкого-жареного" - такое питание не работает.
А спорт - тоже в дозах. Любишь ходить в зал - замечательно. Нет - ходи больше пешком, танцуй, гуляй.
Как Синди Кроуфорд выглядеть не будешь, зато человеком себя почувствуешь и жить нормально станешь. Это болезнь - про съеденный рис думать... Не шучу.
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Толстая? А можно точнее? Мне кажется, ты сильно преувеличиваешь. Тут некоторые себя толстыми считают, если на 2 кг больше, чем скелет весят...
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Маринка © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ну я далеко не скелет. Фигура у меня естестенно дурацкая, плечи шире попы, а вешу я 62 кг, хотя должна 58 хотя бы про росте 170
Snegolja © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Snegolja © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Те люди, которые как люди, могут не подходить вечером к холодильнику, потому что в течении дня они питаются!
Alja (c) © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ключевое слово - “как бы” :))
Alja (c) © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
мне тренер сказал рис есть только коричневый, а если обыкновенный, то не более 1/3 стакана уже сваренного.
SKY © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
SKY © (16.06.2004 12:06) Прямая ссылка
